- info@berends-advies.com
Burn-out herstelprogramma
voor werknemers
Burn-out herstelprogramma voor werknemers
Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Vaak gaan stressgerelateerde klachten al langere tijd vooraf aan uitval. Vermoeidheid, concentratieproblemen, prikkelbaarheid of lichamelijke signalen worden genegeerd tot het niet meer gaat.
Dit burn-out herstelprogramma biedt persoonlijke begeleiding bij stress- en burn-outklachten, gericht op duurzaam herstel en het voorkomen van terugval. Het is aanvullend op de begeleiding van bedrijfsarts of arbodienst en richt zich op de mens achter de klachten.
Voor wie dit programma bedoeld is
Dit programma is geschikt voor werknemers die te maken hebben met burn-out of stressgerelateerde klachten, merken dat herstel niet vanzelf meer op gang komt, bereid zijn eerlijk te kijken naar eigen patronen en grenzen, en willen werken aan herstel dat verder gaat dan alleen terugkeer naar werk.
Het traject kan worden gestart op initiatief van de werknemer zelf of via werkgever of HR.
In het kort – voor HR en werkgevers
Doel: duurzaam herstel van de werknemer, met als resultaat een stabiele en verantwoorde terugkeer naar werk.
Vorm: 6 maanden begeleiding, 9 fysieke sessies, aangevuld met online of telefonische ondersteuning.
Rol Berends Advies: persoonlijke en vertrouwelijke begeleiding van de werknemer, aanvullend op bedrijfsarts en arbodienst.
Terugkoppeling: over voortgang en verloop – geen inhoudelijke details uit de sessies.
Niet passend bij: trajecten waarbij snelle inzetbaarheid leidend is boven inhoudelijk herstel.
Doel van het programma
Het primaire doel is herstel van de werknemer. Werkhervatting volgt daar in de meeste gevallen uit voort.
De focus ligt op herstel van energie en belastbaarheid, inzicht in persoonlijke patronen en grenzen, leren luisteren naar lichaamssignalen, het voorkomen van terugval en een voorbereiding op werkhervatting die past bij het herstelproces.
Herstel wordt niet versneld, maar wel verdiept – zodat terugval wordt voorkomen.
Opzet van het programma
Het programma heeft een looptijd van 6 maanden en bestaat uit 9 fysieke sessies van circa 1,5 uur, aangevuld met online of telefonische ondersteuning waar nodig. De begeleiding is afgestemd op de belastbaarheid van de werknemer.
De sessies vinden plaats in een rustige, veilige setting met ruimte voor zowel gesprek als ervaringsgericht werken.
Mijn rol als begeleider
In dit traject werk ik primair samen met de werknemer. Alles wat in de sessies wordt gedeeld, blijft vertrouwelijk.
Werkgever of HR kan in overleg met de werknemer vooraf context geven. Tijdens het traject is terugkoppeling mogelijk over hoe de voortgang verloopt en hoe het verdere verloop wordt ingeschat. Inhoudelijke details worden niet gedeeld. Veel oorzaken van burn-out en stress liggen buiten het werk en vragen om zorgvuldige omgang.
Mijn werkwijze
Mijn begeleiding is holistisch en persoonlijk. Dat betekent dat er niet alleen wordt gekeken naar gedachten en gedrag, maar ook naar lichamelijke signalen en onderliggende patronen.
In de sessies is ruimte voor luisteren en verhelderen, liefdevolle confrontatie waar nodig, cognitief en ervaringsgericht werken en interventies zoals IEMT en andere lichaamsgerichte methodieken.
Het doel is dat de werknemer na een sessie meer inzicht ervaart, meer ruimte en rust voelt en weer vertrouwen krijgt in het eigen herstelvermogen.
Wanneer dit programma niet passend is
Dit programma is niet geschikt bij acute psychiatrische problematiek, wanneer iemand niet bereid is naar zichzelf te kijken, of wanneer de focus uitsluitend ligt op snelle inzetbaarheid. Herstel vraagt tijd, aandacht en commitment van alle betrokkenen.
Burn-out herstel in samenwerking met werkgever
Dit herstelprogramma sluit aan bij organisaties die investeren in duurzame inzetbaarheid in plaats van kortetermijnoplossingen. Door herstel centraal te stellen, ontstaat ruimte voor meer zelfinzicht bij de werknemer, een realistisch beeld van de eigen belastbaarheid, een stabielere terugkeer naar werk en minder kans op terugval.
De begeleiding kan worden gecombineerd met bredere preventie- en trainingstrajecten binnen de organisatie.
Voor werkgevers en
HR:
Neem contact op voor een oriënterend gesprek
Gericht op zorgvuldige begeleiding en duurzame inzetbaarheid.
Ben je zelf vastgelopen door stress of burn-out:
Wil je meer weten? Lees dan meer over mijn werkwijze en achtergrond op de Over mij-pagina, of ontdek meer over preventie en trainingen bij stress en burn-out.